认知练习

A 对领导提简短的问题和意见。我写了一版发给他邮箱让他审核，他半天没回复，我就拍照直接微信发了，他说我写的不对，给了一个参考例子。我参考写了一...

A 我大概有一个月没有投入到工作中了，年前因为家里事情请了假，结果在家也没有好好帮忙。领导交办了一些事情，比如有机会跟着去PK，我也不想去。这...

今天做事没做好，走在路上脑子不停走神，回想我的错误，愈发觉得自己不行，错漏百出。D总结了我的这一行为模式，让我可以从回想错误中暂时跳出来写这...

A: 同事和物业经理交涉了车位事宜，出了很多力，最终谈下来结果很好。谈判期间，经理直言社会交往应该是互帮互助，互惠互利，以朋友相处。我惊觉自己完...

中午和ycl聊了聊，谈到单位几乎没有采取措施，他直呼不应该。说到现在也一样，不知道要多久，什么时候要，来了也还是普通人。因此有些情绪。 我感到...

以大多数人的内耗程度之高，还轮不到拼天赋和努力 A 最近有个工作目标是通过某项资质，有部分内容交给我了。我一直在敷衍拖延，今早受教育了。 下午，我...