心理描述
最近要评选一个专业荣誉，方式是考试为主、业绩为辅，这个荣誉和收入挂钩。在潜意识里，我认为这是我应得的、众望所归的，不应该再考试评选，直接发给我才对。我很抗拒现在这种安排，不愿意配合评选，想要考得很差，以证明评选工作安排得不合理，选不出我这样真正的人才。制定方案的那些人是有意要针对我、亏待我。
同类事件
这样的心理是一再出现过的。像评职称这种事情，我也故意不上心，觉得评选机构应该主动发现我过于优秀，与众不同，破例发给我才对。上学时候，我对奖学金之类也是嗤之以鼻，甚至故意挂科，以证明考试成绩不是好的遴选指标，选不出我这样聪明的人来。
反映
这突显出我是一个无比傲慢、自怜、狭隘的人。
傲慢
傲慢包含了骄傲。在取得一些成绩后，在内心深处我已经骄傲了起来，有了优越感，不是像自己标榜的那样毫无波澜。我认为自己值得更好的，这无可厚非，也很有道理，但说到底都要靠自己争取，此处不易争取就换别处。甚至可以说，我表现出傲慢，是我争取利益的一种幼稚的手段，别人不会理会，只会远离。
傲慢也意味着自负、目中无人。在整个过程中，我看不到别人的存在，只想到自己，全然不考虑方案制订者、竞争者的想法，只把自己的获利看作理所应当。只要有不合我意的，我就看作是与我为敌。
自怜
在表现出傲慢却毫无收获后，紧接着我就会怜悯自己，以此来填满心理上的空缺，获得安宁。比如说，我偶尔会想，是这个社会不完美，是这个工作环境配不上我，是周围的人用其他手段，不是我的问题。这种臆想式的自怜偏离了真实的情况，加深了傲慢的程度，让我越来越难以自拔，形成恶性循环。
狭隘
整个过程中，我的视角无比狭隘，仅仅限定在这些局部中，根本无法思考事情的其他方面和可能性。我不会想，如果自己作为方案制订者，应该怎么做，现在的做法都有什么好处。我也不会想，其他竞争者会是如何看待这件事。我更不会想，长远来看，这项荣誉的得失与否只是人生中的沧海一粟，正是这样一粒米压垮了现在的我。
反驳
他们是对的
我的直觉是对的，现在这些评选方式确实不能完全把真正好的人选出来，大部分人把评选这一手段当成了目的，只注重和评选相关的漂亮卷面，而不关心实际的成效或能力。
事实就是如此，所有激励都会失去手段的意义，变成目的，而激励必须要有。因此，他们是对的。只要你还是游戏的参与者，就必须服从游戏规则。即使你的批判正确，又能如何呢？
制度必有利弊
或许你会建设性地思考新方案，会想有没有更公平的方式，其实你想的是有没有对你或者你这类人更公平的方式。举孝廉和科举各有各的好坏，其中一项对你更好。
新的游戏
本质上，我想躺在过去的功劳薄上收获，然而这是新的游戏。游戏是离散的一场接一场，不是连续的，你所看重的过去的一切在这场游戏中都是毫无意义的，要么不参与，要么重新开始。
选择
- 事不关己。如果你决心不参与，就应该是这种态度，置身事外，漠不关心。但是，作为有力竞争者，你不可能允许自己这样做。
- 消极配合。就像以往那样，半推半就地开始，自怨自艾地结束，看似一切听天由命，实则全程消极配合。
- 积极应对。忘掉过去的荣誉，抛掉傲慢、自怜和狭隘，尊重游戏规则，想尽一切办法达成目标。
过程之一 22-12-03
这篇文章解决了我的内耗问题，思想上我充分重视，同时又没有心理负担，行动上我积极应对，竭尽全力争取，总是忙碌到很晚。考完试那天，我感觉到如释重负，了无遗憾。
评选结果并没有出来，我已经有信心处理好因任何结果产生的个人情绪了。
过程之二 22-12-07
今天了解到成绩构成结构，和主要对手的附加成绩，觉得自己希望渺茫了。思绪又开始纷乱，有必要整理一番。
- 我和领导是竞争关系，我会觉得是他有意压低了我的附加成绩。但事实上，没有他，就没有现在的我，我就没有机会在这里说这些。对于他，我早该知足感恩。另外，福祸同源，这与他本人无关。
- 所以附加是他的问题吗？不是，是我的问题。过去我没有对这个评选上过心，我翻看到评选细则是今年8月下发的，里面明明白白写清楚了附加成绩怎么计算，但是我没有上过心，没有认真考虑过，也从没有对他提过。
- 按照以往一贯的思路，接下来我会认为全世界都辜负了我，我必须要骄傲地展现出自己，让周围人知道是你们配不上我，我会抱着不再申报、等人来求的念头，临时性自暴自弃。
- 我只是把考试做好了，其它没有做好，取得什么样的结果都是可解释的。从可以改变的时刻起，对可以改变的部分尽力就好。