原文：养育自己内心的花园
1、使命就像是导航软件一样，让我们穿越那些黑暗的道路，爬过那些陡峭的山崖。
2、如果你接受命运给你的一切，并且接受自己行为的一切后果，那你就没有任何东西可以抱怨的。
3、很多人会花心思装修自己的房子，却从不花心思去照顾自己内心的花园。
以下问答来自布老师的人生情感咨询服务。如果你也需要咨询，请点这里
提问：布老师您好，我关注您的公众号有一段时间了，几乎每一篇我都读过。我今天希望您能帮我解决一个问题。我是一个接近 40 岁的中年男人，孩子今年上初中，我和我妻子都是独生子女。这几年我们俩的工作压力很大，但是去年冬天以来，最让我们头疼的问题就是四位老人其中的两位同时生病，搞得我们措手不及。经过一两个月的时间，我们基本解决了看病和照顾这些问题，可是我发现自己的内心因为压力而变得很混乱。人到中年心里总是有一些压力，不能像以前那样轻松地面对生活了。一旦发生问题，其他压抑已久的矛盾也会同时爆发。我很不喜欢自己的这种状态，希望能够调整过来。现在又到了新的一年复工的时候，我希望布老师能给我讲一讲怎么样才能达到您经常说的，避免外界的事物对内心的扰动的状态？谢谢。
回答：感谢你问了一个很好的问题。我想到了几个解决的方法。
第一，要拥有使命感。
人生的路一定是曲折的，艰难的，所以没有使命感的人，总是会一次次迷失自己。“小人穷斯滥矣”，没有修养的人在山穷水尽的时候必然胡作非为。人之所以陷入慌乱，陷入情绪中不能自拔，是因为在此时此刻，他忘记了自己的使命。使命就像是导航软件一样，让我们穿越那些黑暗的道路，爬过那些陡峭的山崖。
那么什么是使命感？我们从两个方向上去寻找。一个是历史和未来的方向。我们每一个人到世界上来，都带着我们的父母和他们的父母，以及所有祖先的使命。并不是每一个年代都像今天这样丰衣足食。他们很多人是吃了一辈子的苦，也仅仅做到了把孩子留在这个世界上。所以我们活好自己，照顾好自己的父母和孩子，就是完成他们的愿望。
第二个方向，就是我们同一时代的人。我们之所以活在世界上，不仅是因为父母生下了我们，而且因为同时代的很多人对我们付出了很多，所以我们要利用自己的事业和其他一些方式，去对同时代的人做出回报。
就像一个战士在战场上，他会明白自己不是一个人，他的身后是自己的祖国。所谓使命感，就是我们并不是为自己而活，而是为了历史和未来的，和同时代的很多人而活。时刻拥有使命感的人，就不会有抱怨和不满。
第二，做到不迁怒。
子曰：“有颜回者好学，不迁怒，不贰过。” 那么什么是不迁怒？
如果一个人犯错，你不批评他，而把这个怒火撒到第二个无辜的人身上，这就是迁怒。迁怒还有一种解释，那就是当一个人在做一件事的时候，你觉得不舒服，但没有说出来。他做了第二件事的时候你没有说出来，第三件事也是如此，一直到他做了第 n 件事，让你终于忍不了了，你把以前的怒火通通发出来，这也是一种迁怒。
这两种迁怒有什么共同点呢？它们都是积怨而来。你有怨气而不敢发出来，越积越多，你就会造成迁怒。
你也许会问我，那我有怨气就应该立刻发出来吗？不是的。不是不该发出来，而是你就不该有怨气。
如果你接受命运给你的一切，并且接受自己行为的一切后果，那你就没有任何东西可以抱怨的。你的内心里就不存在压抑已久的矛盾。子曰：“求仁而得仁，又何怨？” 你得到的都是你应该得到的，你没有得到的都是你不应该得到的。有什么好抱怨的呢？
没有抱怨，就没有怒火。没有怒火，发生任何事情，你都会坦然接受。
第三，养育自己内心的花园。
《诗经》曾经用一幅美景来形容君子的美好：“瞻彼淇奥（qí yù），绿竹猗猗（yī yī）”，用我们现在的话说就是：“看那淇水弯弯岸，碧绿竹林片片连”。
每个人的内心都大不相同。有的人的内心，是阳光和煦，鸟语花香，蜂蝶飞舞，美不胜收的花园。而有的人的内心，是草木凋零，蝇虫密布，污秽肮脏，恶臭熏天的死水塘。
很多人特别在意自己的身材、美貌和穿着，他们会花心思装修自己的房子，却从不花心思去照顾自己内心的花园。但是内在的美好或恶臭，一定会显示在外面。一个人的外部环境，一定是他内部环境的投射。
你内心的压力和痛苦，可能早就把这个花园压成了你不想要的样子。一个人想要生活幸福，功夫不在外部，而在内部。要时刻注意整理修剪里面的花草，给整个花园温暖的阳光和适宜的温度。始终保护自己内心花园的人，才会拥有内在的美好。而拥有美好内心的人，才会拥有外在美好的生活。
以上三点与你共勉。谢谢。