1、“学而时习之” 就好比，第一步是点燃一根蜡烛，而第二步是燃烧整根蜡烛。
2、首先是要明白道理。而在实践中领悟和巩固这些道理才是最重要的，才是学习的核心。
3、在内心有恨的人看来，家庭是地狱。在心怀美好的人看来，家庭是美德的修炼场。
以下问答来自我的人生情感咨询服务：
提问：布老师，我是一名男性，今年 29 岁，刚刚结婚不到一年。我老婆最近刚怀孕，明年春天会生出我们的第一个宝宝。在怀孕的这段时间，我很用心照顾我老婆，同时感觉到时间和金钱的压力特别大。我上班虽然不是很忙，但是有的时候还是需要陪领导还有其他客人喝酒。下班之后也尽量把时间留给父母和老婆。我感觉到我很久都没有像结婚之前那样，放松地打游戏，看美剧，出去玩了。而且我还感觉钱越来越不经花，随便买点东西就几百上千，每月基本没有结余。我读了你的文章，感觉很受触动，希望能实现自我成长。但是我觉得孩子出生后我会越来越忙，我既没有钱也没有时间来自我成长了。这让我有些焦虑，仿佛人生一眼就能望到头。难道中年男人的生活就是这样忙碌，局促而绝望吗？希望布老师给我指导，找到一条适合我的人生成长道路。谢谢！
回答：
我们这个时代，从人类文明史的几乎每个角度看，都是很奇特的时代。这个时代的很多三十，四十，还有更大的成年人，在他们内心中仍然保留着小孩子，甚至婴儿的状态。具体指什么呢？例如，以自我感受为中心，要求他人按照自己的意志行事，不负责任，反而要求别人给他负责任，无视长久的目标，追求短暂的快乐，如此等等。
那孔子人生哲学，就是通过不断的自省和努力，使人逐渐脱离幼儿（小人）的状态，变成大人（君子）的过程。这个过程具体来说有两步。第一步叫做 “学”，就是使人的头脑从懵懂无知变成明白道理。第二步叫做 “习”，就是在实践中习惯、领悟和巩固这个道理。所以《论语》的第一句，“学而时习之”，就是说人要成长必须经历的这两个过程。
你想要实现人生的成长，这非常好。但是你进入了一个误区，就是认为人生的成长靠的是学到东西，懂得道理，同时认为你的财务压力，你的家庭责任，你的这些现实生活是阻碍你成长的东西。这就是有失偏颇了。
前一阵子，互联网上有一个关于知识付费的大讨论。很多人认为知识付费是一种安慰剂。因为事实上大多数知识付费的顾客，他们在买完听完课程后，学习的过程就结束了。
实际上这个现象并不是个例。从古至今，大多数人也都是如此。袁枚说： “书非借不能读也”。可见，买了书就以为自己读过了，是古代读书人的常态。像不像我们今天办了健身卡就以为自己已经健过身的那些人？
可是，读了又如何呢？《论语》是古代中国凡是识字的人，人人都会读得滚瓜烂熟的一本书。可是，有几个人是用一生的时间按照《论语》说的方法去身体力行了呢？不多。
就连孔子自己也感叹：“三年学，不至于谷，不易得也。” 翻译：来我这里求学的人，大多不是真心学习，而是为了做官发财。潜心求学多年，不想做官发财的人太少了！
那么为了实现个人成长，正确的方式应该是怎么做呢？
首先是要明白道理，知道对错，知道努力的方向，知道成长必须用到的方法。这是第一步，但仅仅是个开始。第二步，在实践中领悟和巩固这些道理，才是最重要的，才是学习的核心。
这就好比，第一步是点燃一根蜡烛，而第二步是燃烧整根蜡烛。第一步是办一张健身卡。第二步是真的去健身！第一步是不可缺少的，但是它是为了第二步才存在。第二步才是整个过程的核心。
那我们应该怎么实践，才算是真正学到？
第一，在书本上学到了某个知识，这时候知识仅仅停留在脑子里。你还没有做到用身体去习惯这个行为。
第二，你做到了用身体去习惯，但是也许仅仅是身体习惯了这个行为而已，你还没有做到用内心去领悟。
第三，你做到了用内心去领悟，但是你还是有做不到的时候。因为你没有将这个习惯凝聚成你的一部分。
第四，当这个习惯凝聚成你的一部分，你要不停监督自己，并且邀请朋友来监督你，你才能长期不犯错。
这样说有点干巴巴，举个例子吧：
例如我们学孔子，要学到仁。那什么是仁？樊迟问仁，子曰：“爱人。” 好。爱人两个字我们学到了。此时我们内心升起了大爱，进行了三十秒的自我感动。然后呢？如果没有然后了，那你就变成了那种去健身房自拍发朋友圈，就以为已经健身了的那种人。
我们学到了 “爱人”，那么我们应该去爱谁呢？中国传统思想认为，爱是有远近亲疏和时间先后。父母是我们最亲近的人之一，也是最开始给我们爱的人，所以我们要去爱父母。很多人到这一步就做不下去了。因为他觉得爱父母好难受，好痛苦。对。因为你没有明白为什么。
因为我们所有的一切都不是我们 “应得” 的，而是由这个世界的其他人给予我们的。给予我们最重要的东西的人，是我们的父母。为什么呢？因为父母和其他人不同。其他人给我们的是衣食住行，而父母给我们的是生命。没有生命，其他人给我们任何东西，哪怕再好，又有什么意义呢？
我们要对拥有的一切抱有感激之心，所以我们要去爱给予过我们的所有人，其中最重要的就是父母。因为生命是我们生存在世界上的基础。你没有眼睛，如何去欣赏日落呢？你没有嘴巴，怎么去品尝美食呢？父母给你生命，你才能拥有妻子和家庭，拥有孩子带给你的快乐。假设没有你的生命，你的家庭和孩子又从何说起呢？
想到了这一步，也就做到了我说的 “领悟”。为什么要领悟？因为人会抵触死记硬背。就好比，我告诉你一元二次方程求根公式是什么，你当场背下来了，我保证你第二天就忘了。但是如果你亲手推导一遍（其实一点也不难），你就会记得更牢一点。
领悟之后还会忘怎么办？做题。考生在高考考场上一般是不推导数学公式的。因为他们不仅能背下来，而且已经形成肌肉记忆了，在几秒钟之内就能写出来。我们在日常中也是一样。
我们的做题，就是每天面对实际的问题，和实际的人进行互动。你能不能做到爱你的父母、妻子和家人？太平无事当然好，但如果他们有时对你不好呢？如果他们有各种各样的问题呢？你还会拥有感激之心，一如既往地爱他们吗？
当你在任何情况下都能做到某件事的时候，这件事就成了你的一部分。这时候你可以找你的朋友来监督你。让所有人帮你做到。这就算是真正学到了。
仁爱是这样的，其他道德要求也都是这样的。你仅仅知道这个东西，一点都不难。例如司马牛问君子，子曰：“君子不忧不惧。” 不忧不惧这四个字，记住难不难？不难。可是你如何真正做到这四个字呢？你要用一生的时间，时刻注重言行，时刻提醒自己，做到真的很难很难。
所以自我成长不需要用多少钱。一本书不过几十块钱，网络上还有免费的。思考又不花钱，也不需要多少专门的时间。因为你醒着的每一刻，都在进行自我反省，自我修炼，自我成长。
这个过程不仅不花钱，不花时间，还节约钱，节约时间。你在不断自我成长的时候，会体会到人生操作系统升级的巨大快乐。你就自动去拒绝那些低级的快乐。因为那些曾经低级的快乐不再能带给你快乐，你会节约很多时间。别人喝酒，抱怨，传闲话，打游戏，这些时间你都可以用来做重要的事情，修炼你的美德。
在内心有恶与恨的人看来，家庭是必须逃离的地狱。但是在心怀美好的人看来，家庭是美德的修炼场。家庭生活也许轻松，也许痛苦，也许会让你大笑或流泪，但是人生操作系统升级后的修炼，会让你的内在更加强壮美好。
不仅是家庭，任何你在的地方，都是你的修炼场。学会负责，学会承受压力，学会用善意和爱面对世界，你才能变成一个真正的成年人。