1、美好的东西并不是你 “求” 来的，而是你做好自己之后，自然而然地出现的。
2、真正爱自己的人从不怜悯自己，也不需要在赞美、羡慕和嫉妒中找到价值。
3、做一个火把，给人们光与温暖，驱走黑暗寒冷和虎豹豺狼，照亮这个世界。
提问：布老师您好，我是一个女生，出生于中部地区的某个小城市。在国内读本科，英国读硕士之后，我前年回国在一线城市从事一个普通的工作。我每月的收入不到一万，但是现在已经欠了 10 多万的信用卡债。我的工资除去房租，连还最低还款额都困难。本来我也清楚，如果按照我的收入，是不应该欠这么多债的。就是因为回国之后认识了一个比较有钱的前男友。他工资很高，长得也很帅，还非常宠爱我。我们经常去网红店打卡，购物和旅行。就在这时候，我累积了很多的卡债。本来每个月男朋友都给我一些钱还信用卡，我就想也没想一直刷下去了。后来男朋友劈腿，我一气之下和他分手，然后我才发现，我完全没有还债的能力。我向您请教，并不是为了还债。因为经过我和父母沟通之后，他们愿意全额给我还清这些钱。我是想请教您，经过这次事情，我如何才能成长，如何才能避免以后再次出现类似的问题。谢谢！
回答：很多人被债务缠身，并不是因为银行账户的贫困，而是因为思考能力的匮乏。
思考能力匮乏的人无法洞穿事物的本原。他们会过分考虑一件事情 “看上去” 的价值，而忽略它实际的价值。他们在购物的时候，会因为某个东西 “看上去” 比它实际上更贵而去购买它。他们在生活中，也会因为这样做 “看上去” 比自己实际上更高档，而去造作伪装。
他们追求的外表，是 “看上去” 很优雅，而不是真的优雅。他们追求的人设，是 “看上去” 很富足，而不是真的富足。他们追求的恋爱，是 “看上去” 很恩爱，而不是真的恩爱。所以他们会去网红餐厅和景点扭出各种姿势，然后美颜自己的照片，会去晒自己的豪车，包包，下午茶，会去秀转账，秀恩爱。
他们为自己的消费主义行为寻找的借口，是 “爱自己”。实际上他们并不爱自己。因为在他们的内心中，自己是没有价值的，而只有活在别人的赞美、羡慕和嫉妒中，才能找到自己的价值。他们一直在可怜自己，但是他们又不愿被他人怜悯，所以要故意伪装成一副成熟的样子。因此，他们“看上去” 是一个成年人，在内心里却是个没长大的，敏感脆弱的孩子。
他们既不爱自己，也不爱这个世界。爱这个世界的人会感谢世界给他带来的生命，以及生命中的一切，所以他们会因为给世界回馈、创造价值而快乐。不爱这个世界的人觉得整个世界都是欠他的。他们既不感谢自己的父母，也不感谢自己的朋友和爱人，更不会感谢自己的孩子。在他们看来，父母是他们终生悲剧的根源，朋友和爱人（如果有的话）是他们的冤家，自己的孩子则是他们享受快乐的绊脚石。
他们的外表光鲜美丽，而内心却是空虚粉状，一触即溃的。正因为他们高度敏感，傲娇易碎的内心，他们才需要花费几乎全部的金钱和精力，来美化自己的外表，扮演一个并不是自己的人设，去寻找一个令别人羡慕的伴侣，然后去旅游、购物、秀恩爱。因为活得真实令他们极度痛苦，所以他们吸食伪装带来的快乐并且难以戒断。
这些人既然把几乎全部的金钱和精力都用来装饰外表，秀给别人看，那他们又有什么精力去研究如何为别人创造价值，如何为自己赚钱呢？他们又有什么积蓄可以去辞职投资创业呢？既没有赚钱的思路，也没有赚钱的本金，既看不上这个卑微的岗位和可怜的薪水，每个月还不能没有工资。这就是为什么很多人被卡在这个死循环里动弹不得。
你的父母不仅给了你启动生命的机会，也给了你一次重启人生的机会。更幸运的是，你找到了我，我可以给你指一条重启人生的路径。这种重启人生的机会出现得越早越好。希望你能够珍惜。
如何重启人生？就是按照你以前做的反着来。
学会思考，学会透过表象，洞穿事物的本原。要学会去追问本质的问题，例如：世界为什么存在？你为什么存在？你的人生目的是什么？你应该以什么样的人生态度来生活？通过回答以上这些问题而找到人生的意义，你才能活得有目的，真实，不虚伪。
一个活得有目的的，真实的人，自然不会去追求 “看上去” 的优雅、富足和恩爱，而会去拥有真实的优雅、富足和恩爱。一个内心充盈自爱，由内而外散发自信和温暖的人，才会有真正的优雅。一个热爱这个世界，愿意为别人付出努力的人，才会拥有情感和金钱的富足。一个内心坚定，懂得尊重自己和伴侣，持续地付出爱，而不是只会索取的人，才会拥恩爱的伴侣。美好的东西并不是你 “求” 来的，而是你做好自己，做好自己的事之后，自然而然地出现的。
真正爱自己的人从不怜悯自己，也不需要在别人的赞美、羡慕和嫉妒中找到自己的价值，而是在寻找人生的意义中，在生命目的的实现中，在每天真实的生活中找到自己的价值。一个真正爱自己的人，会让自己有限的人生实现无限的价值，让自己做一个火把，给人们光与温暖，驱走黑暗寒冷和虎豹豺狼，照亮这个世界。
一个内心充盈自爱，优雅坚定，热爱这个世界的人，会因为给世界创造价值而快乐。在他看来，父母不欠他的。赐给他生命的人，应该是最值得被感谢的。朋友和伴侣不欠他的。因为和他们在一起，就是因为他们值得，否则就不应该在一起。孩子也不欠他的。一个生命来到这个世界上，需要父母付出爱和承担责任，这是在给他机会，通过爱与责任来找到人生的意义。
虚伪的人外表光鲜美好，而内心却是空虚粉状，一碰就散的。活得真实的人，外表也许会朴实无华，但内心却像海浪中的礁石一样坚定，又像母亲的怀抱那样柔软。他的坚定来自对人生价值不可动摇的信念，为了实现人生意义而带来的使命感，和领悟了生命崇高目的而产生的荣誉感。他的柔软来自于对世界的爱。因为内心的强大，所以他理解别人的弱小。因为自身的勇敢，所以他能体会他人的懦弱。因为他的灵魂充满了美好，所以他可以相信恶只是迷失了方向。
你如果按照我上面说的方式重启人生，就会发现一切你以前求而不得的东西，自尊，快乐，满足，金钱，真诚且强大的朋友，值得长久珍惜的爱人，都会出现在你的生命里。但是一定要注意，你并不是因为要得到这些东西，才需要按照我说的去做。这些东西只是赠品。如果你追求这些东西本身，就是舍本逐末了。